Errores Típicos al Usar Proteína en el Gimnasio y Cómo Corregirlos (Y Cómo Solucionarlos)
La suplementación con proteína son una pieza clave para quienes desean aumentar músculo, mejorar su recuperación o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos nuevos usuarios cometen errores frecuentes que pueden frenar su progreso o incluso su salud. Aquí te contamos los más comunes y cómo corregirlos.1. Pensar que Cu